Poulet aux prunes
Disponible à partir de la formule Flexibasique
Ingrédients
- 2 Oignon rouge
- 500 g de Prune
- 600 g de Blanc de poulet
- 2 cuillère(s) à soupe de Huile de tournesol
- Poivre
- Sel
- 20 cl de Bouillon de volaille
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Recette
Préparation :
15 min ; 
Cuisson : 15 min
- Couper le poulet en dés
- Laver les prunes et les couper en dés
- Peler et émincer les oignons
- Faire chauffer l'huile dans une sauteuse sur feu moyen
- Y faire cuire l'oignon 2 minutes, puis ajouter les dés de poulet et laisser cuire encore 3 minutes, en remuant de temps en temps
- Ajouter les prunes dans la sauteuse, verser le bouillon de volaille, saler et poivrer
- Bien mélanger et laisser cuire 10 minutes
- Servir le poulet aux prunes chaud, accompagné de pâtes ou de riz
Préparation :
15 min ; Cuisson : 15 min Nutrition
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